健康を考えるなら早寝こそ大事だと思う。

こんにちはフライパンです。

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見積もりが山のようにあってここ数日毎晩Am2:30とかに寝てAm6:00に起きて現場仕事。帰ってきてまた事務仕事。ブラック企業ですな。笑




でね、痔が再発しました。笑


夜仕事すると体が冷えるんですよね。たぶんこれが良くない。暖房使おうがイスにホットカーペット敷こうが寝る前に風呂に入ってあったまろうが何をやっても寝ていて寒く感じてしまうんですよ。

体の冷えが治らない感じなんです。

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21時頃寝て1:00頃起きて仕事する方が体への負担が少ない気がしています。

早寝早起きでがんばると眠いのはかわりませんが痔にはならないんですよね。




ただ寝過ごすとうわぁ!!ってなるんで切羽詰まってるときはどうしても起きていて仕事しちゃうんですよね。






応援頼めばいいんですがね。頼むほどの現場でもなく頼みづらい現場でもあるんです。あとは断ればいいのに頼まれた応援に行って自分の首を絞めている・・・

もっとも引き受けた応援は断れないしなかなか難しいところあります。


なるべく余裕をもって段取りしているつもりなのですが結局いっぱいいっぱいになっちゃうんですよね。




それではまた。



え?ブログを書いてる余裕はあるの??

気晴らしです。笑